೨೦೧೦ ಅವಲೋಕನ

ಹ್ಯಾಪಿ ನ್ಯೂ ಇಯರ್. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನಿಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಹೊಸ ವರುಷ ಹೊಸ ಹರುಷ.

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ತುಂಬಾ ಘಟನಾವಳಿಗಳ ವರ್ಷ. ವೃತ್ತಿಪರ ಏಳು ಬೀಳು, ಗೊಂದಲ, ಗಜಿಬಿಜಿ, ಗಲಿಬಿಲಿ ಒಂದೇ ಎರಡೇ. ಎಲ್ಲ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಯ್ತು. ವಾಕಿಂಗ್ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಕಾಲ ಮಾಡಿದ್ದೂ, ಹೊಸಮನೆ ಆಕಾಶದೀಪ ಕೊಂಡದ್ದು-ಗೃಹಪ್ರವೇಶ, ಸ್ವಲ್ಪ ಓದಿದ್ದು ಬರೆದದ್ದು, ನನಗಿಷ್ಟವಾದ ಸೀಡಿಗಳನ್ನೂ ಕೊಂಡದ್ದು, ಕೆಲವು ಸಂತೋಷಕರ ವಿಷಯಗಳು. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ್ದೂ ಕಳೆದು ಕೊಂಡದ್ದು ಎಲ್ಲ ಆಯಿತು. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಡಿಗೆ, ನಿದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ಅಂತ ತಿಳಿದದ್ದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏನಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಂದು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ವರ್ಷ. ಪಂಚರಂಗಿ, ರಾಜನೀತಿ, ಮೈ ನೇಮ್ ಇಸ್ ಖಾನ್, ಅಪ್ತರಕ್ಷಕ, ರೋಬೋ, ಇಷ್ಟು ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿದ್ದು. ಆರ್ ಎಂ ಟೀಂ ಕಟ್ಟಿದ್ದು ಬಿದ್ದದ್ದು ಎಲ್ಲ ನೋಡಿದ್ದು. ಹೊಸ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕ ಕೊಂಡದ್ದು ಸಾಧನೆಯೇ.

ನೋಡಿ:
http://longevity.about.com/od/lifelongenergy/tp/sleep_myths. htmhttp://longevity.about.com/od/mentalfitness/tp/Mental_fitness.htmhttp://chestofbooks.com/health/natural-cure/The-Hygienic-System-Orthotrophy/Two-Meals-A-Day.html